让孩子们在这个夏天保持阳光安全

让孩子们在这个夏天保持阳光安全

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让孩子们在这个夏天保持阳光安全

夏天已经正式开始了，我们打赌你的孩子们会尽可能多地在你家后院的阳光下玩耍。虽然许多人认为防晒霜主要是游泳日或海滩旅行时使用的工具，但如果孩子们在户外，无论他们在哪里，阳光安全都应该是一个问题。

疾控中心表示即使是少量的晒伤也会增加孩子日后患皮肤癌的风险，但值得庆幸的是，无论你的孩子在哪里玩耍，都有很多方法可以优先考虑阳光安全。继续阅读我们的一些顶级建议。

如何让孩子远离阳光

鼓励在阴凉处活动。远离阳光的最好方法是完全不暴露在阳光下，但这并不意味着你必须让你的孩子呆在室内!中午的紫外线是最有害的，所以这是鼓励在阴凉处活动的绝佳时间。如果你的孩子正在利用你的后院，你甚至可以考虑一下以创造性的方式添加一些阴影如果它倾向于向阳。

总是涂抹防晒霜。每次孩子们计划外出玩耍时，至少在出门前30分钟涂抹防晒霜，并每两个小时重新涂抹一次。最好选择防晒系数至少为30的防晒霜，并能同时抵御UVA和UVB射线。也建议使用含有SPF的唇膏来保护嘴唇脆弱的皮肤。

让孩子们挑一顶他们喜欢的太阳帽。帽子为脸部、头皮、颈部和耳朵顶部脆弱的皮肤提供了良好的保护。让你的孩子挑选他们自己的遮阳帽是一个很好的方法，让他们对戴遮阳帽感到兴奋，同时鼓励阳光安全。虽然棒球帽通常是很受欢迎的选择，但鼓励他们选择帽檐较宽的帽子，以提供额外的保护。

对于一个完全阳光安全的活动，室内戏剧课是一个很好的选择!今天联系我们，以了解更多有关入学选择的资料。

戏剧孩子2020年7月1日

自家后院的夏日乐趣

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戏剧孩子2020年7月1日

当天气变热，湿度很高时，后院的乐趣呈现出与温和的春天和夏天不同的样子。即使对于常规的户外活动来说，天气可能太热了，也有一些方法可以让孩子们在夏天呆在户外，不会让他们喘不过气来。

有了这些后院活动和游戏，你的孩子一定会记住这是一个最令人兴奋的夏天!

让孩子在夏天外出的安全建议

虽然人们对夏季的户外活动有些担忧，比如中暑和晒伤，这些活动应该是安全的，只要你遵循适当的预防措施!

把儿童泳池换成水上玩具。虽然儿童泳池很经典，但它们并不是最具互动性的玩具，而且为了保持水的清洁而没完没了地填满和倒空也肯定会让父母感到厌烦!也就是说，水上活动是一个很好的降温工具，在夏天，所以考虑更有创意的方式来实现它们的乐趣。水球、充气水枕和水上障碍课程都是降温的有趣方法只要每个人都对SPF非常安全．

捕捉并释放萤火虫。闪电虫现在正全力出动，追捕它们是夏天的一项伟大活动，因为这将在一天的炎热退去后很长一段时间内进行。教你的孩子如何轻轻抓住它们，惊叹于它们的光芒，然后把它们放回野外继续它们的生活。

把你的晨练搬到外面去。虽然有些日子从头到尾都很闷热，但你通常可以利用更温和的早晨，把你的常规室内活动移到门廊或露台上。利用户外材料，如松果或树叶，进行一个上午的手工制作会议，是在太阳变得难以忍受之前走出室外的一个很好的方式。

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