公众演讲不一定很可怕

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无论你的年龄，大多数人都是一个压倒性，甚至可怕的思想。

这是因为这是我们的主要目标之一国际戏剧的孩子是帮助孩子提高他们的公开演讲和沟通技巧，同时也增加自信和自尊通过戏剧相关的活动。

为什么公众演讲技能对孩子很重要

这是没有办法的:在帮助我们的孩子发展和建立急需的生活技能方面，公开演讲总是扮演着至关重要的角色。这些技能可以包括能够分析一个话题，逻辑地思考，在观众面前以明确的方式创建有意义的句子和呈现思想。

是的，自信和公众演讲是密切相关的。孩子们在公开演讲中表现得越自如，你就越会开始看到自信心的显著提高。这些技能和高水平的自信直接影响他们在面对未来挑战时的能力。

一些实用的公开提示

有很多方法可以让你的孩子提高他或她的公开演讲技巧。重要的是要知道大多数人都是害怕公开说话，因为他们没有准备好。

下面是我们最喜欢的20个给孩子们的演讲技巧：

  1. 确保正在为演示设置目标。
  2. 决定什么是有趣的，什么不是。
  3. 对主题或主题有一些热情。
  4. 不要通读整篇演讲，也不要照本宣科。
  5. 有一个备忘单/笔记，以帮助您坚持关键点。
  6. 在给予它之前，总是练习演讲或演示。
  7. 拍摄你自己并回顾视频，寻找做得好的地方和需要改进的地方。
  8. 接受对公众说的紧张或焦虑是非常正常的。
  9. 讲一些能吸引听众注意力的故事，支持主要信息。
  10. 提出自己的公开演讲。
  11. 避免“基本上”，“好”和“嗯”等填充词。
  12. 用你的语气、音量和语速来吸引听众的注意力和兴趣。
  13. 永远不要低估笑声作为破冰船的力量。
  14. 在家人面前练习，并征求他们的反馈。
  15. 请记住，无论谁在给予它，没有演示都不会完美。
  16. 保持您的主要观点和想法令人难忘。
  17. 志愿者在班级或其他人面前发言以获得一些宝贵的做法。
  18. 研究别人的公开说法。
  19. 和别人谈谈你对公开演讲的恐惧。
  20. 微笑帮助传达温暖，让别人更接受你。

对参与的儿童有更多的机会国际戏剧的孩子除了这里列出的那些。有兴趣了解我们的节目可以提供您的孩子吗？点击在这里了解更多！

鼓励目光接触“文本颈”时代

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科技给我们的社会带来了许多可喜的进步，但它也对整体健康和福祉产生了一些意想不到的影响。其中一个影响就是“短信脖”的形成。

“文本脖子”一词是由美国脊椎治疗运动员创建的并且用于描述在持续的时间内过度观察或发短信，在持续的时间内观察或发短信来描述颈部重复的应力损伤和疼痛。

不幸的是，这种情况在全世界都在持续增长，而且可能会影响我们的孩子。

儿童与手机

我们可能开玩笑，孩子的手机是他或她的身体的额外附件，但是有一些数字可以备份：

  • 儿童获得手机的平均年龄是12.1岁。
  • 56％的8至12岁儿童有手机。
  • 21%的8岁及以下儿童使用智能手机。
  • 60%给孩子提供手机的家庭是在10岁到11岁之间。

父母和专家相似越来越多地关注他们孩子在智能手机上支出的时间，但他们并不孤单 -青少年自己担心他们的电话使用。

PEW研究中心的一项研究发现，60％的青少年（年龄在13和17岁之间）报道，在线花费太多时间是他们的年龄组面临的问题，因为10个青少年的九个人继续将其推进了“主要”问题。大约54％的青少年认为他们在他们的手机上花了太多时间，41％的人表示他们在社交媒体上过度过度。

常识媒体发现，青少年每天花费近9小时使用在线视频或音乐等媒体而8岁至12岁的孩子平均每天睡6个小时。

打击“文本颈”的方法

知道这种情况可能导致你孩子的舒适甚至痛苦的未来，重要的是要知道如何应对“短信脖”。

有助于防止这种持续颈部应变的未来不适的最简单方法是限制孩子的屏幕时间。越过一些人体工学技术也可以证明有益。这些可以包括在眼睛水平上握住更高的手机，并在大腿或桌子上搁置平板电脑。

设置计时器来提醒自己和孩子在用手机阅读或看东西时切换位置也是聪明的做法。

在“文本颈部”世界中的目光接触

在一个眼睛通常避免到智能手机或平板电脑的世界中，目光接触可以为孩子留下很长的路要走。

这里有一些方法可以帮助你的孩子改善眼神交流：

  1. 使用角色播放来模拟对您孩子的不良行为。让他或她对你说你好，但是通过俯瞰侧面而不是目光接触来回应。
  2. 让他们看看眉毛之间。不管怎样，有些孩子可能会觉得眼神交流不舒服和尴尬，这时你可以建议他们看对方的眉心。它可以表现为眼神交流，不会让害羞的孩子感到不舒服。
  3. 脚本。如果孩子与与新人交谈或结交新人感到不舒服，那么在他或她的脑海里有一个剧本可能有所帮助。您可以与您的孩子共同问候和小谈话主题。别忘了让你的孩子记住这个例程：看着眼睛里的人，微笑，打个招呼并使用这个人的名字。

国际戏剧的孩子很自豪能够提供专门定制的课程，以帮助儿童脱离贝壳，并在各种不同的社交场合中变得更加舒适。有关更多信息并在当地的戏剧小孩课程中注册您的孩子，请访问我们www.www.lucas-help.com.。